Marche nordique - Infos

Pour accéder au programme des séances de marche nordique : cliquer ici

Pour tous renseignements une permanence tenue par des animateurs de marche nordique, aura lieu au siège du CODAP
le mardi de 9h à 11h en septembre et octobre.

Les sorties régulières

Votre groupe d'animation vous attend avec nos traditionnels groupes de niveaux et bien sûr en respectant un nombre de 10 personnes par groupe  pour un meilleur fonctionnement de nos séances de marche nordique.

Chaque niveau peut se définir comme ceci :

• groupe de niveau 1 : pour les débutants qui veulent s'initier à la technique ou ceux qui souhaitent une marche tranquille ;
• groupe de niveau 2 : pour approfondir la technique tout en souhaitant une marche plus dynamique ;
• groupe de niveau 3 : pour ceux qui maitrisent la technique et qui souhaitent un rythme rapide et soutenu

Nous continuons le fonctionnement par groupes de niveau de 10 personnes et donc des inscriptions par Framadate.

•  Mardi 17 septembre à 14 h au parc de Parilly: pour vous inscrire cliquer ICI

•  Jeudi 19 septembre à 10 h au parc de Parilly : pour vous inscrire cliquer ICI

Il convient d'indiquer votre nom, puis votre prénom afin de faciliter l'établissement de la liste des participants
Si, après vous être inscrit, vous avez un empêchement, merci de nous le signaler par mail en retour ou par SMS.

Nous vous remercions d'arriver avant l'heure de départ car nous partirons dès que tout le monde sera là et, en tout cas, pas après l'heure prévue.

Les lieux de rendez-vous :

• Parc de La Tête d'Or : Porte de La Voûte avec les bus C2, 70 et tram T1 ou T4 (Condorcet)
• Parc de Parilly : Rendez-vous sur le lieu d'échauffement habituel ou station de métro Mermoz-Pinel pour les nouveaux adhérents
• Canal de Jonage : Métro ligne A sortie station Laurent Bonnevay-Astroballe, bus C3, C8, C11, C 15 : RDV sortie de la station Laurent Bonnevay-Astroballe
• Bois de Feuilly : Tram T2 arrêt Parilly-Université ou Métro D arrêt Gare de Vénissieux + Bus 93 arrêt Parilly-Université-Hippodrome ou Métro D arrêt Parilly + Bus 26 arrêt Manissieux-P. Blanche. RDV station tram Parilly-Université.
  
• Parc de Gerland : rendez-vous à la sortie de la station "Stade de Gerland" du métro B.

Les sorties extérieures... (ou exceptionnelles !)

Mercredi 18 septembre à Miribel - ANNULÉ

Notre 1ere sortie extérieure sera donc à Miribel, Le Grand Parc le mercredi 18 septembre.
Le rendez-vous sera à 9 h 30 (départ à 10 h) à l'Atoll situé chemin de la Bletta à Vaulx en Velin.
Si vous venez en bus (80 et 83 de Vaulx en Velin La Soie) c'est l'arrêt "Grand Parc l'Atoll "
La séance de marche nordique devrait se terminer vers 15-16 heures.
N'oubliez pas le pique nique.

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Vendredi 4 octobre à Saint Nizier le Désert
suivie d’une visite guidée l’après midi de la ferme de la Girodière, par Théo notre boulanger-agriculteur

Nous aurons en ce début octobre de magnifique couleurs d'automne.
Les étangs de la Dombes vont être magnifiques !
Venez nombreux à notre sortie du vendredi 4 octobre à Saint Nizier le Désert contempler ce très beau décor de la Dombes pour ensuite participer à la visite guidée de la ferme de la Girodière avec notre boulanger agriculteur Théo et Romane son associée.

Cette sortie se fera en covoiturage sur la base habituelle pour les personnes transportées de 30 cts du km divisé par le nombre de personnes transportées.
Nous devrions avoir 140 km aller/retour, multiplié par 30 cts = 42,00 € à divisé par le nombre de personnes transportées.

Pour vous inscrire, cliquez ICI

Vous aurez la possibilité d'acheter du pain et devrez pour cela le commander [Cliquez ICI]. Le paiement se fera sur place par CB, chèque ou espèces.

Nous ferons le matin, rendez-vous à 9 h 30, une bonne dizaine de km avec 10 m de dénivelé autour d'une dizaine d'étangs de la Dombes. Nous pique niquerons à la ferme.
Pour obtenir l'itinéraire optimal en fonction du trafic et atteindre le lieu de départ de la rando : cliquez ICI

Séjour annuel

Le séjour 2025 : du 20 au 23 mai 2025
Prémanon (Jura)

Le séjour “Marche Nordique” 2025 se déroulera dans le Jura du mardi 20 au vendredi 23 mai à Prémanon, l’un des quatre villages de la Station des Rousses. Située au cœur du Parc naturel du Haut-Jura, limitrophe avec la Suisse, les paysages calmes et vallonnés de cette région constituent un point de départ et un immense terrain de jeu pour de très beaux circuits de marche nordique.

Nous serons hébergés au VVF “Jura Les Rousses”. Dominé par le mont Fier, il est installé dans un écrin de verdure situé à 800 m du bourg de Prémanon. Nous serons logés à 2 personnes par studio ou petit appartement intégrant une salle d'eau ou, pour les personnes qui le souhaitent, en chambre individuelle avec supplément.

Le car restera sur place ce qui nous permettra de faire dans la mesure du possible quelques découvertes culturelles et/ou gastronomiques.

Au menu de chaque journée, des parcours adaptés à chaque groupe de niveaux 1, 2 et 3.

Prix de ce séjour : entre 380 et 420 € (hors assurance et hors supplément pour chambre individuelle), avec un acompte de 150 € à l’inscription.

Responsables du séjour : Martine Desperier et Gérard Febvay

VVF de Prémanon

Lac de Lamoura