Il ne s'agit pas pour nous
d'ajouter des années à la vie, mais de la vie aux années
Club Omnisports
des Activités Physiques
pour la retraite sportive
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Le CODAP : INFORMATION

Le CODAP, association loi de 1901, organise des activités sportives en séances, journées, séjours ou randonnées itinérantes. Elles sont agréées par la Fédération Française de la Retraite Sportive (FFRS) dans le cadre du concept Senior-Sport-Santé et destinées à leur permettre de "bien vivre" et "bien vieillir".

Les activités proposées sont animées par des bénévoles titulaires d'un brevet fédéral délivré par la FFRS, ou par des professionnels pour certaines pratiques et elles sont organisées de façon à permettre à tous, des plus dynamiques aux plus fragiles, de pratiquer leur sport favori dans une ambiance conviviale adaptée à leur condition physique.

Suite à la décision du confinement à partir du jeudi 29 octobre, Le siège du CODAP est  fermé jusqu'à nouvel ordre.

Nous vous prions de bien vouloir nous excuser d'avoir à prendre ces dispositions contraires à l'esprit de convivialité, mais nécessaires pour faire barrage à la propagation du virus, en espérant qu'elles seront efficaces et nous permettront de poursuivre nos activités et de retrouver le plus tôt possible une vie sociale normale.

Activité Danse

Information Mars 2021

Cher(e)s ami(e)s

Nous sommes heureux de vous retrouver pour ce nouveau rendez-vous.
Il est encore un peu tôt pour vous donner avec précision le nouveau schéma de nos projets pour la rentrée. Mais sachez que nous profitons pleinement de ce délai pour travailler à une nouvelle organisation : création de nouveaux cours de danses (par exemple bachata, salsa…) – après-midi dansantes plus fréquentes…

A très bientôt tous en bonne santé.
Pour ouvrir la vidéo , cliquez ICI

La commission danse

Assemblée générale du CODAP

Contrairement au message que vous avez reçu le 20 janvier, vous invitant à l’assemblée générale du CODAP, celle-ci ne peut plus se tenir en présentiel.

Suite au nouveau protocole sanitaire établi par la Direction de l’Ecologie Urbaine de la Ville de Lyon tenant compte du décret n° 2021-31 du 15 janvier 2021, l'accès à la salle de la Mutualité nous a été interdit.

En conséquence nous avons décidé, conformément aux ordonnances n°2020-321 du 25/03/2020 complétée par la n° 2020-1497 du 2/12/2020 et les décrets n°2020-418 du 10/04/2020, 2020-629 du 25/05/2020 et 2020-1614 du 18/12/2020, de tenir cette Assemblée Générale 2021 à huis clos et de procéder aux votes par correspondance électronique ou postale.

Le détail du processus sera décrit dans les documents qui vous seront adressés très prochainement, afin que vous puissiez en prendre connaissance, et exprimer votre vote sur les différents choix proposés.

Bien sportivement
Jean Claude JOLY
Président du CODAP

Reprise des sorties en raquettes avec le CODAP

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Le contexte avait conduit à annuler les activités de raquettes du début de saison.Néanmoins, l’équipe d’animateurs a décidé d’organiser une première sortie dans le respect des consignes sanitaires pendant le déplacement et la randonnée, avec les adhérents qui s’étaient inscrits préalablement sur le site du CODAP et qui acceptaient les nouvelles modalités proposées.
18 participants, dont 4 animateurs se sont donc retrouvés sur le Plateau de Retord dans l’Ain après un trajet en covoiturage. Les conditions de neige, vierge par endroit, et une météo favorable ont été au rendez-vous. Le parcours a été adapté pour tenir compte de l’état de forme des mini-groupes qui se sont suivis vers la Croix de Montlhéry, la borne Savoyarde ou la Chapelle de Retord.
Au bilan de cette première sortie : un peu plus de 10km et un dénivelé de 390m en 4h15 de marche. Il ne manquait que le vin chaud dans un des gîtes qui accueillent ordinairement les randonneurs sur le Plateau, fermés pour la circonstance.
Les témoignages de satisfaction des participants encouragent l’équipe d’animateurs à renouveler ce type de proposition dès les prochaines semaines.

La pratique sportive régulière et le maintien du lien social sont d’importants soutiens pour notre santé et notre moral. Alors profitons-en !

Communication pédestre

201218 Lentilly PhD210112 Solaize PhD210119 Chaponost GM

Les randonnées pédestres relancées attirent de plus en plus d’adhérents

L’équipe des animateurs pédestres du CODAP propose un programme de sorties à la journée dans des conditions tenant compte des consignes sanitaires. Depuis le 18 décembre, toutes les semaines, nous nous retrouvons pour marcher et redécouvrir des sites et paysages autour de la Métropole. Lentilly, Charbonnières, Solaize, Chaponost, Sain Bel… ont été autant de rendez-vous accessibles en transport en commun ou en covoiturage, et le plus souvent avec une météo complice. Des circuits d’environ 14km et 20 km, parcourus par des mini groupes de 6 adhérents dont un animateur, sont proposés à chaque sortie, dans le respect des gestes barrière et des horaires de retour.

La fréquentation de ces sorties est en hausse régulière avec plus de quatre-vingt participants pour les plus récentes. Les témoignages de satisfactions nous encouragent à poursuivre l’organisation de ces randonnées. Elles permettent de pratiquer une activité physique adaptée en extérieur et de cultiver notre moral par un lien social renoué avec nos amis du CODAP.

L’équipe des animateurs pédestres vous attend pour les prochaines sorties et prépare l’avenir avec optimisme, dans la perspective d’un retour progressif à nos pratiques habituelles.

Informations Qi Gong, pilates, gym, yoga et zumba

"Comme les salles sont toujours fermées, nous avons mis en place des cours en visio, en Qi Gong, pilates, gym, yoga et zumba.

Après des réticences à se connecter, les adhérents qui franchissent le
pas sont satisfaits.Les jours sont les mêmes que ce que vous aviez choisi, seul les
horaires changent un peu :  
- mardi après-midi      : 14h00
- mercredi après-midi  : 13h45
- vendredi matin        : 10h30
Rejoignez-nous au moins pour faire un essai, car les salles n'ouvriront pas de sitôt malheureusement.

Si vous êtes intéressé, vous m'appelez au 06 81 37 87 40 ou sur gym@codap.fr, et c'est la
prof qui vous enverra le lien par mail pour vous connecter.

Sportivement
Marie-José Roguet.

Nous avons 151 invités et un membre en ligne