Il ne s'agit pas pour nous
d'ajouter des années à la vie, mais de la vie aux années
Club Omnisports
des Activités Physiques
pour la retraite sportive
Accédez à l'espace adhérents et inscrivez-vous en ligne à toutes les activités du club

Accès adhérent

Nom d'utilisateur
Mot de passe
N° 913801

Self Défense

ImprimerE-mail
Saison 2020-2021
Places encore disponibles

Prix par personne :

75,00 €
75,00 €
Prix de base avec taxes
Prix total estimé : 75,00 €
Les inscriptions sont réservées aux adhérents, veuillez accéder à votre espace adhérent,
voir onglet Accès adhérent en haut de la page
Cliquez pour montrer le descriptif Cliquez pour cacher le descriptif

Nous vous proposons de découvrir la pratique de la self-défense, activité qui s’adresse à tous, hommes ou femmes.

Nul besoin d’être un (e) « spécialiste » et nous sommes loin de tout esprit de « compétition », chacune(e) progressant à son rythme ! Outre le développement et l’entretien de nos capacités physiques (souplesse, capacité à se déplacer, concentration, réflexes…), cette activité d’auto-défense a également pour but de favoriser la confiance en soi permettant de faire face à d’éventuelles situations d’agression.

Nous vous attendons le lundi matin de 9 h 30 à 11 h, à la MJC de Villeurbanne, 46 cours du docteur Damidot.

Venez donc assister à une séance : vous vous ferez une opinion personnelle « en direct »…

Le responsable de l’activité Self Défense : Michel COLLOMBET – 04 78 52 52 37 ou 06 14 66 60 62   self.defense@codap.fr

Co-animateur : Gilles LEMEE – 06 98 19 51 22