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d'ajouter des années à la vie, mais de la vie aux années
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Gym - Pilates - Yoga - Taï chi - Qi Gong - Zumba : Informations générales

 

GYMNASTIQUE

YOGA / TAI CHI / QI GONG / ZUMBA / PILATES

Pour la rentrée de Septembre, nous prévoyons la mise en place d’un cours de gym suédoise, pour un renforcement musculaire et cardio tout en améliorant souplesse, équilibre et coordination.

C’est une discipline du 19è siècle, mais rendue plus ludique en 1978 par l’ajout de chansons modernes.

Le créneau-horaire reste encore à déterminer. Vous aurez tout le programme dans le journal de Septembre.

La commission : Marie-José Roguet

gym@codap.fr