Activités aquatiques : journées "Portes ouvertes"

Les activités aquatiques organisent des journées "Portes ouvertes" :
• pour les nageurs confirmés ou ayant une bonne pratique de la nage souhaitant se perfectionner, pour les nageurs souhaitant simplement se maintenir en forme dans des lignes d'eau qui leur sont dédiées :
          ** Centre Nautique André Soussi à Bron de 15 à 16h le lundi 22/05 (port du bonnet obligatoire)
          ** Centre Nautique Etienne Gagnaire (ex Cusset)
                    les mercredi 03/05, 10/05, 17/05, 24/05 et 31/05 de 9h30 à 10h30
                    les jeudis 04/05, 11/05, 25/05  (port du bonnet obligatoire)
          ** piscine Delessert les mercredis 03/05, 10/05, 17/05 et 24/05 (uniquement pour les nageurs pratiquant les palmes, masques et tuba, les palmes pouvant être fournis par la piscine)

• pour ceux et celles qui ne savent pas nager et qui souhaitent entretenir leur forme, nous proposons également des cours d'aquagym (douce et tonique) :
          ** Centre Nautique André Soussi à Bron
                   les mardi 09/05, 16/05, 23/05 et 30/05 de 8 à 9heures,
                   les jeudis 04/05, 11/05 et 25/05 de 8/9 h (port du bonnet obligatoire)
          ** piscine des Gratte-Ciel à Villeurbanne les mercredi 03/05, 10/05, 17/05, 24/05 et 31/05 de 8 à 9 h
          ** piscine Charial (Lyon 3e) les mercredi 03/05, 10/05, 17/05, 24/05,et 31/05 de 16h à 17h

Nordic Walk

Le CODERS 69 est co-organisateur du Nordic-Walk à Lyon. La prochaine édition aura lieu les samedi 14 et dimanche 15 octobre 2023. D’ores et déjà je vous propose de noter la date dans vos agendas.

En attendant vous pouvez également participer à la 11e édition de l’Euro NordicWalkin’Vercors, le Rassemblement Européen de la Marche Nordique qui aura lieu les 9, 10 et 11 juin 2023 à Méaudre. Cette ultime édition sur le territoire du PNR du Vercors vous réserve de nombreuses surprises comme l’organisateur local l’indique ci-dessous.

L’Euro NordicWalkin’Vercors, c’est : • Pratiquer la Marche Nordique et la Randonnée lors d’un évènement accessible à tous les niveaux. • 7 parcours de 7 à 23 km sur des itinéraires balisés et ravitaillés au cœur du Parc Naturel Régional du Vercors. • Apprendre ou perfectionner sa technique. • Découvrir le Salon de la Marche Nordique®. • Échanger lors des Conférences et Ateliers et en savoir toujours plus sur la Marche Nordique et le Sport-Santé. • Rencontrer et s’amuser lors du traditionnel grand défilé de marcheurs nordiques aux couleurs des régions et pays, suivi d’une soirée musicale le samedi soir. En famille, entre ami(e)s, avec votre club, votre association, votre coach ou entre collègues, profitez de ces rencontres 100% Marche Nordique pour découvrir ou vous perfectionner en Marche Nordique. Rendez-vous sur notre site internet pour en savoir plus : Euro NordicWalkin’Vercors

La marche nordique en montagne ou en ville, sur un terrain adapté à la pratique, est un plaisir que je vous invite à partager dans vos clubs FFRS.
Philippe Dhénein (CODERS 69)

Certificat médical

Evolution des dispositions

La FFRS a pris la décision, après avis réglementaire de la Commission médicale et approbation de son Comité directeur, de mettre fin, à compter du 1er janvier 2023, à l'obligation de fournir un certificat médical d'absence de contre-indication à la pratique sportive de loisir (CACI) pour obtenir sa licence. Une évolution de nature à faciliter et encourager l'accès aux activités proposées par les clubs… et en application de la loi du 2 mars 2022. Pour voir la version en ligne, cliquer ici

Il est de la responsabilité de chacun de s'assurer de son aptitude à la pratique d'activité physique, en s'évaluant à l'aide de l'auto-questionnaire Q-AAP+ (Pour le télécharger, cliquer ici) et en consultant un médecin en cas de réponse positive à une question ou plus.

Message de la famille Garambois

« Pour un mot reçu, pour une main tendue, pour une fleur offerte, pour un geste d’amitié, pour toutes ces attentions témoignées lors du décès de

                                                                                                           Georges Garambois

                            Son épouse et ses enfants, ses petits-enfants et toute sa famille, vous adressent leurs sincères remerciements. »