Infos pratiques des sorties à la journée

INFORMATIONS SORTIES

Départ des cars : Station de METRO-PARILLY Ligne D, côté parking Relais TCL

Pour répondre à la préoccupation de certains adhérents de pouvoir prévenir en « dernière minute » le responsable de l’activité du jour, à laquelle il avait prévu de participer, (randonnée, rando-découverte, balade) d’un problème immédiat (annulation par exemple de sa participation ce jour) le Codap a mis en place un n° spécial qui assure le transfert d’appel de J-1 (jour précédant la sortie) à partir de 12h à J (jour de la sortie) jusqu’à 9 h du matin. Ne pas envoyer de SMS.

le n° SPECIAL est le 04 26 07 63 28

Ce numéro doit être uniquement utilisé pour les problèmes de la journée.

Consignes pour toutes les Randonnées à la Journée :

Pour Information :

Les inscriptions ne sont enregistrées, qu’à réception du bulletin d’inscription accompagné du chèque de règlement tous deux correctement renseignés et adressés au CODAP par voie postale ou, mieux encore, apportés à notre permanence du mercredi matin.
Vous pouvez aussi vous inscrire par internet, sur le site du Codap www.codap.fr en payant par carte bleue.
De même, les désistements ne peuvent être pris en compte. Ils peuvent donner éventuellement lieu à dédommagement à réception d’un courrier le justifiant. Un coup de téléphone accompagnant un désistement de dernière minute peut toutefois permettre d'accepter une personne en liste d’attente.
Tous les bagages (sacs à dos, équipement, bâtons) voyagent dans les soutes.

Il y a toujours 4 groupes de niveaux différents en Journées, en Découvertes et en Balades. Les détails des parcours sont donnés dans le car afin que chaque participant se positionne correctement en fonction de ses attentes et de sa forme du moment.
L’usage de 2 bâtons (télescopiques) est fortement recommandé. Quand ils ne sont pas utilisés les porter à la main pointes en avant ou les ranger dans le sac pointes à l'intérieur.
La non utilisation d’un téléphone portable, sauf cas de force majeure, sera appréciée de tous aussi bien pendant la marche que dans le car.

Le jour de la sortie, sont nécessaires :
- Chaussures à tige haute et semelle crantée, en bon état.. Fortement recommandé (protection chevilles)
- Equipement adapté à une activité de plein air assurant une bonne protection contre :

• la pluie : cape de pluie, sur-pantalon
• le froid : veste coupe-vent, polaire, bonnet, gants (vent et altitude abaissent vite la température)
• la chaleur et le soleil : couvre-chef, lunettes teintées, crème solaire

La possession d’une couverture de survie est fortement recommandée
Ravitaillement adapté à une activité d’endurance. Le matin chez soi, un petit déjeuner copieux.
Un pique-nique conséquent pour midi et un en-cas : fruits (sec ou frais), barre de céréales, etc...
De la boisson en abondance : froide et/ou chaude 1 à 2 litres minimum selon saison et température
Des vêtements (pantalon) et chaussures (indispensables) de rechange pour le retour

Vos cartes FFRS et Vitale et un document indiquant l’état de vos vaccinations (tétanos notamment) et, le cas échéant, tout traitement médical en cours. Le passeport santé peut utilement vous permettre de regrouper tous ces documents.

Il est recommandé d’avoir toujours sur soi ses papiers d’identité, Carte Vitale, clefs de voiture et d’appartement.