Il ne s'agit pas pour nous
d'ajouter des années à la vie, mais de la vie aux années
Club Omnisports
des Activités Physiques
pour les Séniors de Lyon Métropole
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MINI SEJOUR :

Dates

Destination

Type de Séjour

Niveaux groupes

Responsable Organisation

94 12 53

13 au 16 mai

EVIAN-LES-BAINS (74)

Séjour randonnée

1-2 voire 3

Ph. DHENEIN

 EVIAN-LES-BAINS (74)

Séjour 94 12 53 – Du lundi 13 au jeudi 16 mai

L’hébergement est prévu à l’Ethic Etapes – Côté Lac qui surplombe le centre-ville au milieu des palaces, avec une vue en terrasse sur le Lac Léman et la Suisse en face.        Le programme prévisionnel, pour les 4 jours et 3 nuits sur place, nous permettra de découvrir, selon la météo, non seulement la ville et son balcon, mais également l’arrière-pays, vers le Château d’Allinges, l’alpage du Mont Benand, le sentier balcon sous la Dent d’Oche ou la vallée d’Abondance, célèbre pour son fromage.
Les randonnées sont prévues pour des groupes 1 et 2 (voire 3). Nous aurons le temps de profiter des paysages au printemps, avec la présence résiduelle de la neige sur les hauteurs. Nous termineron

 N°

 Dates

 Destination

 Type de séjour

Niveaux groupes

Responsable organisation

 94 12 54

26 mai au 1er juin

GRASSE (06) et ses environs

 Séjours rando-découvertes

2, 3 et 4

Y. BERTRAND

94 12 55

8 au 12 juin

 LE CANTAL (15)

Séjour

2 à 4

C. GOUX

94 12 56

23 au 30 juin

LE PAYS BASQUE (64)            

Séjour rando découvertes

1 à 4

G. FABBRI

94 12 58 29 juin au 5 juillet LE PAYS BASQUE (64)         Séjour rando découvertes 1 à 4 G. FABBRI

94 12 57

5 au 11 juillet

LES PYRENEES CATALANES (66)

Séjour rando découvertes

2, 3 et 4

G. MAZUY

C. BUDA

95 12 51

1er au 8 septembre

KERFETAN (56)

Séjour rando découvertes

1 à 4

N. LASTRICANI

95 12 52

21 au 28 septembre

MADERE (Portugal)

Séjour rando découvertes

2, 3 et 4

D.ROUEL

s le séjour par une visite touristique soit au Château de Ripaille soit à Yvoire et un déjeuner au bord de l’eau.
Le prix sera compris entre 300 € et 350 € avec un acompte de 100 € qui sera demandé à la confirmation.

SEJOURS :

 GRASSE et ses environs (06)

Séjour 94 12 54 – Du dimanche 26 mai au samedi 1er juin

Tout le monde a entendu parler de Grasse, capitale mondiale du parfum. Nous vous offrons donc l'occasion de profiter de cette belle région des Préalpes du Sud en parcourant les sentiers parfumés par la végétation méridionale aux fleurs abondantes et variées.

Le centre de vacances «Les Cèdres» de notre partenaire AEC Vacances offre un hébergement idéal pour cela, situé dans un parc de 2,5 hectares à la végétation luxuriante avec ses 200 espèces végétales. Le chef cuisinier composera pour vous une cuisine traditionnelle, à base de produits de qualité, faisant appel aux recettes du terroir. Vous serez logés à 2 personnes par chambre en pension complète, linge de toilette fourni. L’établissement possède une piscine extérieure chauffée à 26° pour se détendre après une journée de randonnée sans oublier le salon-bar. Vous pourrez également participer aux animations de soirée. Le centre est situé à 1500 m à pied du centre de Grasse pour une visite individuelle de cette belle cité et pour quelques emplettes (parfums ou autres souvenirs)

Le car restera sur place, ce qui nous permettra d’aller découvrir les merveilles du patrimoine local, la végétation méridionale abondante et autres curiosités historiques. Ainsi, lors de nos randonnées quotidiennes, nous aurons le plaisir de varier les découvertes de l'arrière-pays sur les sentiers belvédères qui nous emmèneront notamment pour faire le tour des Marbrières, monter au village médiéval perché de Gourdon par le chemin du Paradis, de gravir le Mont Vinaigre, sommet du massif de l'Esterel avec son panorama exceptionnel sur la côte de Saint Raphael à Antibes, de cheminer sur le tour des Baous Blanc et Noir au-dessus de Vence et pour terminer par une petite rando sur le sentier côtier du Cap d'Antibes avec un détour au musée Picasso. Sans oublier une visite incontournable au Musée des Parfums Fragonard !

Alors, venez respirez les senteurs méridionales en toute sérénité !

Au menu de chaque journée, des parcours adaptés à chaque groupe de 10 à 20 km et des dénivelés de 800 m maxi avec 4 à 6 h de marche.

Pour les randonneurs habitués des groupes 2, 3 et 4.

Prix de ce séjour entre 560 et 600 € (hors assurances) avec un acompte de 150 € à l’inscription (Possibilité de chambre individuelle avec supplément de 24€/nuitée).

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LE CANTAL (15)

Séjour 94 12 55 – Du samedi 8 au mercredi 12 juin

Un court séjour, au sud du Parc naturel régional des volcans d’Auvergne, qui vous mènera dans les vastes espaces du massif Cantalien. Là-bas, à des altitudes moyennes, nous irons saluer les plus vieux volcans d’Europe : le Puy Mary, le Puy Griou, le Plomb du Cantal. Après quelques jolies grimpettes vous cheminerez sur des sentiers de crêtes ouvrant sur de vastes panoramas et une nature sauvage encore préservée. Vous admirerez la flore abondante du printemps, découvrirez les burons, ces vieilles fermes où l’on faisait les fromages, côtoierez un instant les belles vaches de Salers.

Un séjour de randonnées verdoyantes et fleuries pour les groupes 2, 3 et 4 avec pour point de départ un hébergement au village vacances du Lioran.

Fourchette de prix pour les 5 jours (hébergement-transport- demi-pension + pique niques) : entre 480 et 530 €, avec un acompte de 200 € à l’inscription.

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 LE PAYS BASQUE (64)

Séjour 94 12 56 – Du dimanche 23 au dimanche 30 juin

Le Pays Basque : une entité à lui seul, à la fois français et espagnol...Depuis Hendaye, nous aurons de belles randonnées au programme : la corniche basque entre Hendaye et Bidart ; le pas de Roland près d’Itxassou et du Mondarrain ; La Rhune, montagne mythique des basques, en train à crémaillère ou, pour les plus courageux, à pied en compagnie des pottoks et des vautours, avec des vues magnifiques sur la côte et l’Espagne. A pied nous découvrirons, au bord de l’océan, des villes chargées d’histoire telles que Saint Jean de Luz, où fut célébré le mariage de Louis XIV et de l’infante espagnole, Ciboure, Hendaye, Bidart (saviez-vous que ce petit port fut célèbre pour la …chasse à la baleine ?) et puis Bayonne, Biarritz où règne encore l’âme de l’impératrice Eugénie. Loin de la côte, des villages classés parmi les plus beaux de France dont Ainhoa et ses maisons typiques, Espelette avec son célèbre piment tapissant les maisons, Cambo immortalisée par Edmond Rostand et sa villa Arnaga, et Saint Jean Pied de Port halte sur le chemin de Saint Jacques de Compostelle vers Roncevaux. N’oublions pas la partie espagnole du pays basque avec la découverte de San Sébastien, un repas dans une cidrerie, la vieille ville fortifiée de Fontarabia, une rando à la frontière des 2 pays qui nous donnera l’occasion de découvrir les ventas, cavernes d’Ali Baba des temps modernes.
Nous serons hébergés au centre Azureva d’Hendaye aux pavillons typiquement basques (en chambre de 2) non loin de l’océan.

Randos adaptées au niveau 1 à 4.

Prix de ce séjour entre 800 et 900 en fonction principalement du coût du transport non connu précisément à ce jour pour 2024.

Présentation en images et inscription à l’après-midi convivial. Acompte de 250€ à la confirmation de l’inscription.

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LES PYRENEES CATALANES (66)

Séjour 94 12 57 – Du vendredi 5 au jeudi 11 juillet

Venez vous oxygéner et vous ressourcer dans ce coin de paradis du Capcir illuminé par le soleil Méditerranéen, situé dans le Parc naturel régional des Pyrénées Catalanes qui offre un panorama unique de moyenne montagne entre forêts et lacs, pouvant rappeler le Canada.

Nous serons hébergés dans la station LES ANGLES (66210) située à 20 kms de Font Romeu et à 90 kms de Perpignan, au Chalet Ma Néou - village de vacances à 1600m d’altitude, au cœur de la vallée du Capcir et qui a conservé l’authenticité du milieu montagnard. Les chambres rénovées sont pour 2 personnes et la restauration sous forme de buffet. Nous aurons accès à la piscine chauffée et couverte.

Des guides locaux proposeront chaque jour 3 niveaux de marche, G2 : 400 à 500 m de dénivelé, G3 : 600 à 700 m de dénivelé, G4 : 700 à 1000 m de dénivelé.

Les chemins empruntés nous conduiront vers des lieux remarquables dont, notamment :

. le site naturel classé des Bouillouses. Une des pépites naturelles des Pyrénées catalanes, un paradis de la randonnée. Le lac éponyme (150 hectares) offre à 2000 m d’altitude un spectacle à couper le souffle, les prairies verdoyantes et les sommets majestueux qui se reflètent dans ses eaux cristallines créent un paysage d’une beauté saisissante et une atmosphère paisible et sereine.

. le tour des Lacs du Carlit, nous fera découvrir 9 ou 12 lacs d’altitude (entre 2010m et 2370m) dans un décor lunaire avec une vue imprenable sur d'autres hauts sommets du département dont le Pic du Carlit qui culmine à 2921m, plus haut sommet des Pyrénées Orientales.

la Vallée des Fleurs, classée Réserve Naturelle en 1993. Nous randonnerons sur l’un des nombreux sentiers parcourant cette magnifique vallée réputée depuis le XVIIème siècle pour la richesse et la diversité de sa flore, véritable sanctuaire botanique, avec plus de 800 espèces recensées à ce jour et parmi elles, de nombreuses espèces endémiques, rares et protégées ! La vallée est aussi réputée pour ses 60 espèces de papillons et ses 8000 espèces d'insectes.

. le Lac d’Aude, la Vallée des étangs bleus, le pic du Puigmal pourront venir compléter le programme qui sera affiné par les guides en fonction des conditions météorologiques et de votre forme physique.

Sachez en tout cas que le Capcir est prêt à vous dévoiler ses charmes naturels. Sommets élevés mais accessibles, plateaux en hauteur avec des forêts luxuriantes, une flore préservée et des lacs limpides où l’air frais et le soleil vous accompagneront.

Le coût du séjour sera compris entre 790€ et 850 en fonction essentiellement du coût du transport non connu précisément à ce jour pour 2024. Le 1er acompte de 30% devra être versé au plus tard le 5 janvier 2024.

Rendez-vous à l’après-midi convivial pour la présentation en images et votre inscription.

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KERFETAN et sa RIA d’ETEL (56)

Séjour rando découverte 95 12 51 - Du dimanche 01 au dimanche 08 septembre 2024

Vous pensez tout connaître de la Bretagne ?
Voici un séjour qui vous fera revoir quelques lieux connus, certes, mais qui vous fera surtout découvrir des endroits secrets.
D'abord, où serons-nous ?
Il s'agit de la Ria d'Etel et des régions voisines, à l’Ouest du golfe du Morbihan.
Le fil conducteur pourrait en être l'eau : randos le long de rivières à l'intérieur du pays, le Bono et le Loch au départ de St Goustan, le Blavet à Hennebond, un ruisseau dans la forêt de Landaul ; et bien sûr, la Ria d'Etel formée par la réunion de 7 rivières, avec son petit bijou de carte postale : Saint Cado.
Et puis, il y a le littoral, les voiliers dans le port de la Trinité Sur Mer et les vagues fracassantes de la Côte Sauvage de Quiberon.
Au passage, nous saluerons, quelques "Géants", les mégalithes d'Erdeven.
En plus, nous avons réservé une étonnante visite au magnifique Haras national d'Hennebond qui bénéficie d'un classement au patrimoine des monuments historiques.
Durant tout le séjour, vous côtoierez partout, le petit patrimoine Breton : fontaines, dolmens, oratoires, chapelles, menhirs, etc ..

Nous serons logés dans un Centre Cap France « Kerfetan » aux prestations habituelles.

Voilà de quoi satisfaire tous les groupes de 1 à 4 - les randos sont de niveau 1 et 2

Fourchette de prix entre 850 et 900 € - Acompte demandé à la confirmation d’inscription : 300 €

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MADERE (Portugal)

Séjour 95 12 52 – Du vendredi 21 au vendredi 28 septembre

Ce séjour de 8 jours et 7 nuits, est ouvert aux groupes de marche de niveau 2,3 et 4.

L'île de Madère fait partie d'un archipel volcanique. Ses paysages sont très contrastés avec des falaises abruptes comme La Penha de Aguia, des sommets au caractère alpin comme le sommet du Pico Grande ; mais également des vallées verdoyantes à la végétation exotique luxuriante, grâce à l'irrigation des levadas (petits canaux). Cette île portugaise jouit d'un climat très agréable, c'est le paradis de la randonnée. Nous serons logés en hôtel quatre étoiles à une dizaine de km de FUNCHAL la capitale. Notre avion décollera de Lyon-St Exupéry.

Voici le programme envisagé :

Un jour de visite de Funchal et cinq jours de randonnées avec des guides locaux (Niveau 2 : 10-14 km, dénivelé 150–400m, Niveau 3 : 10-16 km dénivelé 300–1000m, Niveau 4 : 15-20km 500–1000m).

Exemple des randonnées prévues :

-Randonnée au départ de Rabacal, cascata do Risco, 25 fontaines, Lagao Do Vento et Levada Do Alecrim. (Niveau Facile : 13 km +-300 m, Niveau Moyen : 13 km, dénivelé +300m /-800m. Niveau difficile : 20km, dénivelé +430m /-500m).

-Montée au Pico Ruivo, point culminant de Madère,

Le prix estimé est de 1570 € assurance annulation non comprise, un supplément de 210€ par chambre individuelle est demandé. Un acompte de 300 € vous sera demandé à la fin de la réunion conviviale du 29 novembre.

Ce séjour, non encore contractualisé, sera précisé et détaillé jour par jour lors de l'après-midi convivial de la section pédestre (mercredi 29 novembre 2023).

 ITINERANT :

Dates

Destination

Type d’itinérant Niveaux groupes

Responsable Organisation

94 12 81

18 au 23 août

TOUR DU BEAUFORTAIN (73-74)

Itinérant sacs portés

G 3 et 4

G. BERTRAND

TOUR DU BEAUFORTAIN (73 et 74)

Séjour 94 12 81 – Du dimanche 18 au vendredi 23 août

Le Beaufortain est un massif encadré par la vallée de la Tarentaise et le Massif du Mont Blanc. Situé à cheval sur la Savoie et la Haute-Savoie, il est entouré d’autres massifs (les Bauges, les Aravis, la Lauzière et la Vanoise). On y retrouve des sommets connus de tous comme la mythique Pierra Menta ou la tête nord des Fours. Imaginez un peu les vastes prairies vertes peuplées de vaches Tarines et d’Abondances. Mais aussi les lacs aux eaux turquoise, le Mont Blanc, les chalets montagnards et également le fromage… Mais pas n’importe lequel ! Le Beaufort, que vous pourrez manger en guise de récompense suite à nos belles journées de randonnées.
Nous démarrerons notre périple depuis les Saisies, par une montée au col du Joly (1989m) et une descente au refuge la Roselette (Les Contamines-Montjoie). Puis les étapes vont s'enchaîner en passant par le col de le Fenêtre (2245 m) pour rejoindre le Refuge de la Croix du Bonhomme (la tête Nord des Fours (2756 m) en option), puis le Refuge du Presset par la Crête des Gittes ensuite le mont Coin (2539 m) jusqu’au Refuge de la Coire, puis le col de la Louze (2119m) jusqu’au Refuge de l’Alpage (le Grand Mont (2686 m) en option), pour finir par la descente à Arêches.
De quoi en prendre une nouvelle fois plein les yeux et de souvenirs indélébiles !
Nous serons logés en pension complète en gites et refuges confortables en dortoir avec douche chaude (sauf refuge du Presset).
Le tour du Beaufortain en quelques chiffres : 75 kms de randonnée, 5 hébergements accueillants, 4000 mètres de dénivelé et …100% de plaisir !
Pour randonneurs entraînés de niveau 3 ou 4
Prix de cet itinérant entre 600 et 700 Euros (hors assurances) avec un acompte de 150 Euros à l’inscription, solde 1 mois avant le départ.